Curso de Desarrollo Personal Consciente: “Aprendiendo a ser Yo” impartido por Casi Natural

• Profundizar en el conocimiento de sí mismo y desarrollar las diferentes dimensiones de su vida de forma más consciente, sana y equilibrada.
• Tomar la responsabilidad de su vida.
• Comprender conceptos y leyes claves que nos gobiernan e impiden la expresión adulta, libre y creativa de uno mismo.
• Ayudarse como profesional terapéutico y ayudar a sus clientes integrando conceptos en Ver mássu práctica habitual y mejorar su eficacia.
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1.- PERSONALIDAD
Descubriendo mi personalidad y las manipulaciones a las que juego.
• El modelo de los estados del yo del análisis transaccional
• el estado del yo padre : el que me dice a cada momento como debería actuar, lo que está bien o mal, lo que es adecuado o no.
o padre protector/padre exigente
• el estado del yo niño : cómo me sientoVer más
o niño natural/niño adaptado
• el estado del yo adulto : presente y realidad
• los mandatos, el guion de vida. órdenes inconscientes y las ideas sobre ti mismo a las que muestras una fidelidad “ciega” y dolorosa
• las transacciones entre las personas
• los juegos de manipulación

2.- EMOCIONES
Lo que siento, lo que expreso y cómo puedo liberar lo que hace daño.
• Las Emociones, Los sentimientos
• Lo que siento y lo que de verdad expreso (rebusques)
• Técnicas de liberación Emocional (EFT)
• Profundizando en mis emociones y liberándolas
• Aumentando la autoestima y el respeto por uno mismo.

3.- CUERPO Y CONTROL DEL ESTRÉS
Y si nos relajamos?
• Técnicas de relajación:
o Progresiva
o Autógena
o Meditación o respuesta de relajación
o Dirigida

• Visualización: Lugar seguro
• EFT para relajarse

4.-COMUNICACIÓN Y RELACIONES
Reconociendo e identificando cómo me comunico, expreso y relaciono con los demás.
• Programación Neurolingüística: ¿soy visual, auditivo, kinestésico?
• ¿Qué tal mi asertividad?

5.- PENSAMIENTOS, CREENCIAS, VALORES Y ASPIRACIONES
¿Cómo me hablo acerca de los acontecimientos, de mi mismo, del futuro, de la vida? ¿Qué es lo que me mueve a actuar?
• Diálogo interno, pensamientos automáticos
• Creencias limitadoras y aprender a cambiarlas
• ¿Cuáles son mis creencias fundamentales?
• Y valores… ¿Qué es lo prioritario en mi vida?

6.- EL ORIGEN: EL SISTEMA FAMILIAR
¿Qué tal me llevo con mi madre, mi padre, mis hermanos? ¿Qué lugar ocupo en mi familia de origen?
• Bases de las relaciones sistémicas en constelaciones familiares
- Tomar a los padres
- Hermanos, Abortos, Gemelos

8.- PROYECTO SENTIDO Y TRANSGENERACIONAL
Mi misión en el árbol genealógico
• ¿para qué fui concebido?
• ¿Qué es lo que represento para mis padres?
• ¿a quién reemplazo?
• ¿Cómo se sintió mi madre mientras me gestaba?
• Genograma y Psicogenealogía

7.- LA PAREJA
¿Tengo pareja, no tengo pareja? Las relaciones con los “ex”. Homosexualidad
• Dinámicas de “la pareja” en constelaciones sistémicas
- ordenes del amor en pareja
- vínculos con parejas anteriores
- la comunidad de destino

9.- EL DINERO, LA ABUNDANCIA, EL ÉXITO
Profundizar en la relación con el dinero, la abundancia y lo que conduce al éxito.
• Perspectiva sistémica:
- El dinero, el trabajo
- Los órdenes de la abundancia y el éxito
• Las siete leyes del éxito (Deepak Chopra)

10.- LA ENFERMEDAD
La enfermedad, el conflicto no resuelto, escuchar al inconsciente biológico
• La descodificacion biológica
• El lugar del cuerpo
• Dinámicas y decisiones inconscientes que causan la enfermedad

11.- LA MUERTE
Y ahora qué?
• Reflexiones e ideas de algunos acercamientos a la trascendencia y continuidad de la vida tras la muerte,
o Vida después de la vida (Raimon Moody)
o La muerte un amanecer (Elisabeth Kübler-Ross)
o La muerte lúcida (Paloma Cabadas)
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