Curso de Técnico en Actividades Físicodeportivas para la Tercera Edad impartido por Forbe

Todos aquellos amantes del deporte que prefieren aplicarlo con fines sanitarios. Así, se les preparará para entrenar a ancianos, aprendiendo técnicas que les permitan ganar movilidad y así, una mejor calidad de vida.

Módulo I. Anatomía general.
- Huesos.
- Músculos y tendones.
- Articulaciones y ligamentos.

Módulo II. Aspectos teóricos.
- Envejecimiento e interrelación con la actividad física.
- Aspectos biológicos de la vejez.
- Memoria, atención e inteligencia.
- Aspectos psicosociales en la vejez.
- Patologías más comunes en la vejez.
- Hábitos: calidad de vida.
- La fuerza.
- La flexibilidad.
- Prevención en geriatría.
- Recomendaciones.

Módulo III. Aspectos prácticos.
- Pautas básicas en la sesión de seniors.
- Objetivos.
- El material.
- El método.
- Expresión y creatividad.
- Organización del grupo.
- Actividades puntuales.
- Terapias globales.
- Aeróbic adaptado.
- Técnicas de respiración.
- Técnicas de relajación.
- Actividades orientales.

Módulo IV. Enfoque de un programa de Ver másactividad física para seniors.
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